반응형 전체 글114 심근경색 전조증상, 예방방법 안녕하세요 삼성잡스입니다. 오늘은 심근경색 전조증상에 대해 알아보려고 합니다. 심근경색은 초반에 치료하는 것이 매우 중요한 병입니다. 전조증상을 하나하나 알아보고 본인의 상태가 의심된다면 빠른 병원방문을 통해 초기에 치료받을 수 있도록 합니다. 심근경색이란? 심근경색은 심장근육의 혈액공급 부족으로 인한 손상을 나타냅니다. 혈관에 혈전이나 동맥 내에서 혈액의 흐름이 차단되는 경우 발생하며 심장 근육의 일부가 손상을 입을 수 있습니다. 이러한 순환장애를 방치하면 심근 전층에 괴사가 일어나 발작성으로 쇼크상태가 되는 위험한 심장질환인만큼 치사율 또한 높습니다. 심근경색을 조심해야 할 주요 세대층은 중년 이후의 남자분들이며 관상동맥 경화증 등에 수반되는 일이 많고 과로가 원인이 되기 쉽습니다. 첫 발작 중에 사.. 2023. 9. 4. 같이 먹으면 안되는 영양제 안녕하세요 삼성잡스입니다. 건강을 위해 영양제를 챙겨 먹는 분들이 많이 계시죠? 하지만 영양제의 각각 성분을 고려하고 않고 한 번에 같이 먹으면 오히려 역효과를 불러올 수도 있습니다. 오늘은 같이 먹으면 안 좋은 영양제들을 알려드리겠습니다. 같이 먹으면 안되는 영양제 1. 칼슘+비타민D 같이 먹으면 안 되는 첫 번째 영양제들은 바로 칼슘과 비타민D입니다. 이 둘을 함께 먹으면 칼슘흡수가 매우 과해지는데요, 고칼슘혈증이라는 부작용을 낳을 수 있습니다. 혈액에 칼슘이 많아지면 혈관은 딱딱하게 변합니다. 동맥경화나 이상지질혈증 환자는 주의해 주세요. 2. 종합비타민 + 철분 종합비타민과 철분을 함께 섭취하면 안 됩니다. 종합비타민에 들어있는 마그네슘과 칼슘은 체내 철분의 흡수를 방해합니다. 만약 둘 다 섭취해.. 2023. 9. 3. [맛집] 도형민식당 전포, 가격, 메뉴, 맛후기 안녕하세요 삼성잡스입니다. 오늘은 전포의 분위기 있고 맛 퀄리티도 높은 양식당을 소개해드리려고 합니다. 제가 원래 가려고 했던 식당이 내부 인테리어공사로 영업을 하지 않아서 급하게 보이는 식당을 들어갔는데요, 너무 맛있어서 놀랐던 양식집 "도형민식당"입니다. 도형민식당 전포 도형민식당은 전포역 2번 출구에서 89m 떨어져 있습니다. 위치는 아주 좋은 편이라고 생각을 합니다. 또한 이 식당 근처에 작고 아기자기한 소품샵들과 카페들이 많아서 식사 후 걸어서 구경하기도 좋을 위치입니다. 제가 도형민 식당을 높게 평가하는 이유는 식당의 본질인 맛과 퀄리티에 집중을 했다는 점입니다. 저는 요즘 식당들은 겉만 요란하고 음식과 서비스도 엉망이면서 가격은 높게 받는 식당들을 매우 많이 봤습니다. 그런 식당들을 방문할 .. 2023. 9. 2. 다이어트할때 먹어도 되는 간식 추천 안녕하세요 삼성잡스입니다. 오늘은 다이어터분들에게 도움이 될만한 정보입니다. 다이어트 중에 갑자기 단 게 너무 당기거나 간식이 당기는 경우가 종종 있습니다. 하지만 다이어트 중 평소 식단대로 과자나 치킨, 피자, 군것질 등으로 간식을 먹게 된다면 금세 살이 찔 것입니다. 오늘은 다이어트할 때 먹어도 되는, 칼로리가 낮은 간식들 위주로 추천드리겠습니다. 다이어트할 때 먹어도 되는 간식 1. 견과류 살이 안 찌는 대표적인 간식으로는 견과류가 있습니다. 견과류에는 지방 중에도 몸에 좋은 불포화지방이 풍부해 심혈관 건강에 좋고 신진대사를 활발하게 해 줍니다. 견과류는 지방함량이 높아 100g당 열량이 600~700kcal로 상대적으로 높은 축에 속하지만, 견과류의 지방은 포화지방보다 쉽게 산화되어 지방축적이 상.. 2023. 9. 1. 숙취 두통, 숙취 빨리 없애는 법, 숙취에 좋은 음식 안녕하세요 삼성잡스입니다. 친구들과 신나게 놀거나 회식을 한 뒤 숙취에 시달려본 경험이 다들 있으실 겁니다. 술자리는 너무나도 즐겁고 스트레스를 날려버릴 수 있지만 그것도 잠시, 우리는 다음날 평소보다 어지럽고 울렁거리는 숙취를 경험하게 됩니다. 하지만 이런 숙취가 우리의 하루에 지장을 주면 안 되겠죠. 오늘은 숙취를 빠르게 없앨 수 있는 방법과 숙취에 좋은 음식들 위주로 포스팅하겠습니다. 숙취가 생기는 이유 숙취는 술을 마신 다음날 일어나는 두통, 메스꺼움, 피곤함, 신체나 작업능역 감퇴현상을 말합니다. 이러한 증상들이 나타나는 이유는 무엇일까요? 우리가 숙취를 느끼는 주된 이유는 아세트알데히드(Acetaldehyde) 때문입니다. 술을 마시는 순간 몸속에 들어온 물질을 해독하는 역할을 맡고 있는 간이.. 2023. 8. 31. 말차 녹차 차이, 말차효능, 말차, 말차가루 추천(링크포함) 안녕하세요 삼성잡스입니다. 오늘은 말차에 대해 포스팅하려고 합니다. 요즘 시중에 말차 라테, 말차케이크, 말차 쿠키, 말차 브라우니 등 다양한 형태로 말차가 판매되고 있습니다. 말차는 녹차와 맛도 비슷하고 형태도 비슷한데 말차가 녹차의 한 종류일까요? 그리고 말차를 집에서 쉽게 만들어 먹을 수 있는 방법은 없을까요? 이런 다양한 질문의 대답을 한 포스팅에 담아봤습니다. 말차와 녹차의 차이 말차와 녹차는 모두 차식물이라는 공통점이 있습니다. 하지만 이 두 종류는 재배방법과 카페인 함량, 건강상의 이점이 모두 다릅니다. 녹차를 만드는 방법은 제조업들이 찻잎을 수확하여 단기간에 데워 잎이 산화되고 갈색으로 변하는 것을 막습니다. 또한 차의 종류에 따라 찻잎을 찌거나 볶거나 할 수 있습니다. 그 후 잎을 굴려서.. 2023. 8. 30. 키토 다이어트 효과, 부작용, 건강한 키토식단 하는법, 키토제닉 원리 안녕하세요 삼성잡스입니다. 오늘은 키토 다이어트에 대해 포스팅하려고 합니다. 요즘 젊은 층들 사이에서 다이어트가 매우 유행하고 있으며 사람들은 더욱 효과가 좋고 살이 빨리 빠지는 다이어트를 찾고 있습니다. 키토 다이어트도 이 유형에 해당하는데요, 하지만 효과가 좋고 빠를수록 다양한 부작용도 따라온다는 점을 알아야 합니다. 일반인이 키토 다이어트를 하는 경우 지방의 과다한 산화로 혈중 케톤체가 상승해 두통, 피로감, 탈수증상 등에 시달릴 수 있으니 정확한 정보를 알고 시작해야 합니다. 키토 다이어트란? 키토 다이어트는 키토제닉 다이어트(Ketogenic diet)의 줄임말입니다. 의료계에서 약물치료가 불가능한 소아 뇌전증 등 신경계 질환 치료목적으로 사용되고 있는 방법인데 탄수화물의 비율을 낮추고 지방의 .. 2023. 8. 29. 임신 극초기 증상, 임신초기 몸의 변화 안녕하세요 삼성잡스입니다. 오늘은 임신 극초기증상을 알아보도록 하겠습니다. 생명이 찾아온다는 것은 너무나도 큰 축복입니다. 이런 축복을 빨리 알아챌 수 있다면 더욱 좋겠지요. 저의 포스팅을 통해 다양한 임신극초기증상을 알아보고 적절한 대처를 할 수 있으면 좋겠습니다. 임신 극초기 증상 보통 1주 차, 2주 차, 3주 차, 4주 차까지 임신 극초기라고 부릅니다. 임신 1주 차의 증상은 평소랑 다른걸 크게 못 느끼지만 몸에서 미세한 열감이 느껴지며 으슬으슬하고 추울 수 있습니다. 또한 두통과 어지러움 또한 느껴질 수 있어 감기몸살증상과 헷갈려하시는 분들이 많습니다. 마치 생리 전 증후군처럼 아랫배에 가스가 찬 것처럼 팽팽해지고 콕콕 찌르는 듯한 통증이 발생하기도 합니다. 다른 증상으로는 가슴이 부풀고 통증이.. 2023. 8. 28. 링티효능, 링티 액티브 2.0, 링티 가격, 링티 제로, 부작용 안녕하세요 삼성잡스입니다. 오늘의 포스팅 주제는 링티입니다. 링티는 요즘 지구오락실 PPL로도 나오고 광고도 많이 나오면서 유명해지고 있는 제품입니다. 한여름의 체력 보충에 도움을 주는 링티를 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 목차 링티의 효능 링티 가격 링티 액티브 2.0 링티제로 링티 부작용 링티의 효능 링티는 군의관들이 개발한 수분보충 음료라는 타이틀을 가진 링거워터에서 만든 음료입니다. 탈진한 병사들을 위해 처음 고안된 제품으로 알려져 있습니다. 병원에서 맞는 링거와 차를 뜻하는 tea를 합성한 단어로 링티라는 이름이 붙었고 대표적으로 레몬맛과 복숭아맛이 있습니다. 링티가 뭔지 모르시는 분들을 위해 요약하자면 링티는 물에 파우더를 타서 마시는 형태의 음료입니다. 많은 분들이 링티를 건강기능식품이나 .. 2023. 8. 27. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 13 다음 반응형
