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영양제7

홍삼 효능, 홍삼 부작용, 이런분들께 추천해요! 안녕하세요 삼성잡스입니다. 오늘은 홍삼의 효능과 부작용을 알아보고 홍삼이 어떤 분들에게 좋은지 살펴보도록 하겠습니다. 홍삼의 효능 홍삼은 만병통치약이라고 불릴 만큼 몸에 좋은 음식인데요, 어떤 효과들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. - 면역력 강화 홍삼은 면역시스템을 강화하여 감기나 감염병치료에 효과가 좋습니다. - 피로회복 피로회복에 좋은 영양성분들이 많이 들어가 있어 몸살이나 피로가 쌓였을 때 효과를 볼 수 있습니다. - 스트레스감소 홍삼은 스트레스를 줄여주고 신경시스템을 안정화시키는데 도움을 줍니다. - 기억력 향상 홍삼은 수험생 영양제로도 유명하죠? 이렇게 꾸준한 사랑을 받는 이유는 기억력 개선에 도움이 되는 몇 안 되는 영양제이기도 할 겁니다. 미국에서 진행한 한 연구에서는 홍삼을 2주간 섭취하.. 2023. 10. 5.
철분영양제, 애터미 철분, 철분 영양제 추천(링크포함) 안녕하세요 삼성잡스입니다. 오늘은 제가 꾸준하게 먹고 있는 철분영양제를 추천드리려고 합니다. 저는 예전부터 어지러움증을 종종 느끼고는 했는데 그냥 대수롭지 않게 여겼습니다. 하지만 상태가 점점 심각해져 병원을 방문하니 저의 어지럼증의 원인이 빈혈이라는 것을 알게 되었습니다. 그 후로 꾸준히 철분을 먹고 있는데요, 효과가 좋은 것 같아 여러분께 소개해드리도록 하겠습니다. 애터미 철분 저의 어지러움증을 해결해 준 애터미 철분은 흡수와 이용률이 높은 식물성 철분 원료를 사용해 몸에 자극 없이 빠르게 흡수될 수 있게 해 줍니다. 또한 식약처 기준 1일 영양성분기준치의 100%에 해당하는 철분 12mg이 들어있습니다. 제가 느낀 다른 장점은 맛이었는데요, 애터미 철분을 먹기 전 다른 철분제들도 먹어보았지만 특유의.. 2023. 9. 19.
콩팥에 안좋은 음식, 콩팥에 좋은 영양제 및 보조식품 안녕하세요 삼성잡스입니다. 제가 저번에 작성한 포스팅글 중에 콩팥에 관해 쓴 글이 있는데 꾸준한 인기를 누리고 있습니다. 콩팥의 건강에 관심이 있는 분들이 많은 것 같아 콩팥건강에 관한 글을 하나 더 작성하려고 합니다. 2023.08.22 - [] - [건강]콩팥이 안좋으면, 콩팥에 좋은 음식, 콩팥병 원인, 콩팥에 안좋은 음식 [건강]콩팥이 안좋으면, 콩팥에 좋은 음식, 콩팥병 원인, 콩팥에 안좋은 음식 안녕하세요 삼성잡스입니다. 오늘은 콩팥이 안 좋을 때 증상과 콩팥에 좋은 음식을 알려드리도록 하겠습니다. 콩팥이란? 콩팥은 신장이라고 불리는 장기 중 하나입니다. 크기는 성인 주먹정도 samsungjobs.tistory.com 저번에는 콩팥에 좋은 음식들을 위주로 포스팅을 작성했는데, 오늘은 반대로 콩.. 2023. 9. 18.
같이 먹으면 안되는 영양제 안녕하세요 삼성잡스입니다. 건강을 위해 영양제를 챙겨 먹는 분들이 많이 계시죠? 하지만 영양제의 각각 성분을 고려하고 않고 한 번에 같이 먹으면 오히려 역효과를 불러올 수도 있습니다. 오늘은 같이 먹으면 안 좋은 영양제들을 알려드리겠습니다. 같이 먹으면 안되는 영양제 1. 칼슘+비타민D 같이 먹으면 안 되는 첫 번째 영양제들은 바로 칼슘과 비타민D입니다. 이 둘을 함께 먹으면 칼슘흡수가 매우 과해지는데요, 고칼슘혈증이라는 부작용을 낳을 수 있습니다. 혈액에 칼슘이 많아지면 혈관은 딱딱하게 변합니다. 동맥경화나 이상지질혈증 환자는 주의해 주세요. 2. 종합비타민 + 철분 종합비타민과 철분을 함께 섭취하면 안 됩니다. 종합비타민에 들어있는 마그네슘과 칼슘은 체내 철분의 흡수를 방해합니다. 만약 둘 다 섭취해.. 2023. 9. 3.
[건강]올라운드 멀티비타, 연예인 비타민, 바로가기 링크 안녕하세요 삼성잡스입니다. 오늘은 연예인 김연경 씨가 자주 드시는 올라운드 멀티비타에 대해 알려드리려고 합니다. 올라운드 멀티비타는 다양한 비타민과 미네랄을 종합적으로 포함한 멀티비타민입니다. 이름 그대로 "올라운드(All-around)"라는 뜻으로, 다양한 영양소를 제공하여 영양 요구를 충족시켜 우리의 몸이 기능을 올바르게 수행하고 필요한 영양소들을 공급받을 수 있도록 도와줍니다. 오늘은 이 올라운드 멀티비타민의 장점과 효과, 주의할 점들을 알아보면서 함께 건강한 라이프스타일을 위한 지식을 쌓아가도록 하겠습니다. 프로 선수들이 선택한 올라운드 멀티비타, 그 이유는? 올라운드 멀티비타민은 프로선수들에게 인기있는 비타민입니다. 자랑스러운 배구선수인 김연경, 쇼트트랙 선수 황대헌, 골프선수 조은채, 농구선수.. 2023. 7. 26.
[건강]멀티비타민 앤 미네랄 서울약사신협 추천, 효과 안녕하세요 삼성잡스입니다. 여러분 무더운 더위를 잘 견디고 계신가요? 오늘은 여러분의 건강에 도움이 될만한 멀티비타민을 추천드리려고 합니다. 저는 이 멀티비타민을 친구 추천으로 알게 되었는데요 제 몸에 잘 맞고 씹어먹을 수 있어 벌써 세 통째 잘 먹고 있는 멀티비타민입니다. 서울약사신협 멀티비타민 앤 미네랄 이 멀티비타민은 온 가족이 함께 간편하게 물 없이 사탕처럼 씹어먹을 수 있습니다. 하루 한번 복용해 주시면 됩니다. 이 멀티비타민은 11종의 주원료로 구성되어 있습니다. 비타민A, B, B2, B6, C, D, E, 판토텐산, 아연, 망간, 엽산이 주원료입니다. 부원료도 정말 건강한 내용물로 구성되어 있는데요 호박, 오이, 시금치, 청피망, 홍피망, 셀러리, 브로콜리, 레드비트, 케일, 양배추, 바나.. 2023. 7. 23.
[건강] 비타민C 효능, 과다복용, 하루권장량 안녕하세요 삼성잡스입니다. 오늘은 우리의 건강을 책임지는 비타민 C에 대해서 포스팅하려고 합니다. 비타민 C의 효능 비타민 C(Ascorbic Acid)는 인체에 많은 긍정적인 영향을 미치는 필수 비타민 중 하나입니다. 다음은 비타민 C의 주요 효능들입니다. 1. 항산화 작용 : 비타민 C는강력한 항산화 물질로서, 자유라디칼과 산소 분자를 중화시켜 셀 손상을 방지합니다. 이는 혈관 건강을 개선하고 고 콜레스테롤의 산화를 방지해 동맥경화와 관련된 위험을 중리는 데 도움이 됩니다. 2. 면역 시스템 강화 : 비타민 C는 면역시스템의 기능을 강화하고 감염을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 감기 및 기타 감염성 질환의 발병 위험을 감소시키며, 병을 겪을 때 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 콜.. 2023. 7. 21.
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