[건강]다낭성 난소 증후군 증상, 원인, 치료, 증상완화음식

안녕하세요 삼성잡스입니다. 오늘은 다낭성 난소 증후군에 대해 포스팅하려고 합니다. 가임기 여성 5~10%의 유병률을 보이는 흔한 질환이라고는 하지만 방치해 두면 자궁내막암이나 불임 등 다양한 문제로 커질 수 있으니 나의 몸을 잘 관찰하고 꾸준한 관리와 검사를 통해 건강한 삶을 살 수 있도록 노력하는 것이 중요합니다.

 

다낭성 난소 증후군이란?

일반적으로 여성은 생리주기마다 대부분 하나의 난소가 약 2cm까지 자란 후 배란이 되며, 임신이 되지 않을 경우 2주 후에 생리가 시작됩니다. 다난성 난소증후군은 작은 난포가 동시에 여러 개 발생하지만, 하나도 정상적으로 성장하지 못한다는 특징이 있습니다. 또한 난호 호르몬에 이상이 생겨 난소의 남성 호르몬 분비가 증가하고 난소에 작은 낭종들이 생겨 커진 난소와 배란이 잘 이루어지지 않습니다. 다낭성 난소 증후군을 장기적으로 방치하면 생리불순, 다모증, 비만, 불임 등의 문제가 발생하고 대사증후군으로도 질환이 생길 수 있습니다.

 

다낭성 난소 증후군 증상

아래는 대표적인 다낭성 난소 증후군의 증상들입니다. 본인의 해당갯수가 얼마 정도인지 체크해 주세요.

- 무월경

- 생리불순

- 비만

- 여드름

- 자궁출혈

- 난임

- 다모증

- 탈모

- 고혈압

- 내분비 대사 장애

- 과다월경

- 높은 유산율

- 허혈성 심질환

- 자궁통증

 

7개 이상 해당되시는 분들은 산부인과를 방문해 전문적인 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.

다낭성 난소 증후군 원인

다낭성 난소 증후군은 난소에서 생산되는 호르몬의 불균형이 원인입니다. 하지만 더욱 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않은 것으로 나타났습니다. 어떤 원인에 의한 것이든 인슐린 저항성, 남성호르몬 과다혈증, 비정상적인 호르몬의 분비 등이 발생하여 생기는 내분비 질환입니다.

 

다낭성 난소 증후군 치료

호르몬 치료

보통 임신을 원하지 않는 환자에게는 주기적인 호르몬 치료를 통해 규칙적인 월경을 유도합니다. 경구 피임약이나 프로게스토겐 호르몬제를 처방하여 규칙적인 생리를 유도해 자궁내막암의 위험을 낮춰주는 것입니다. 또한 남성호르몬 과다의 문제인 다모증, 여드름의 상태는 피임약을 사용하여 호르몬을 조절합니다. 임신을 원하는 환자에게는 "배란유도제"라는 것을 복용하게 합니다. 이 배란유도제는 다낭성 난소 증후군 환자들 뿐만 아니라 배란이 정상적으로 되지 않거나, 자연임신이 힘들어 인공수정이나 시험관아기를 고려하는 여성들이 많이 사용하는 약입니다. 하지만 임신이 잘 안 되는 사람은 다른 사람보다 난소기능이 저하되어 있을 가능성이 커서 폐경이 빨리 올 수 있다는 부작용이 있습니다.

 

체중조절하기

보통사람들보다 과체중이거나 비만인 사람들에게는 체중 감소가 가장 우선적인 치료방법입니다. 원래 체중에서 약 5% 정도만 감소해도 대사 기능과 배란 기능이 향상화되기 때문입니다. 체중 감량은 다낭성 난소 증후군뿐만 아니라 전체적인 건강을 생각해서라고 필수적인 요소로 보입니다.

 

난임치료

다낭성 난소 증후군은 배란이 불규칙하기 때문에 임신이 어려워집니다. 임신을 원하는 환자일 경우 우선 경구 배란유도제를 처방하거나 배란유도 주사를 활용하여 난임을 치료합니다. 상황에 따라 인공수정이나 체외수정이 필요한 경우도 있습니다. 이때는 다른 난임 환자보다 난소 과자극 증후군이 생겨 복부팽만, 복통, 체중증가, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

수술적 치료

최근에는 복강경을 이용하여 난소에 뜨거운 바늘로 많은 구멍을 내는 방법을 이용합니다. 이 방법은 배란능력을 향상시키고 임신의 가능성을 높여줄 수 있습니다. 하지만 수술 후 유착 등의 부작용 또한 발견되고 있습니다.

꾸준한 진찰

다낭성 난소 증후군은 감기처럼 걸렸다 낫는 개념이 아니라 안타깝게도 평생동안 관리가 필요한 만성질환입니다. 단기치료가 아닌 꾸준한 관리로 다난성 난소 증후군을 치료해야 합니다. 주기적으로 산부인과를 방문해 기본 호르몬 검사, 당뇨병 선별 검사, 이상지질혈증 검사, 초음차 검사 등 다양한 검사를 하셔야 합니다. 다낭성 증후군을 방치하게 되면 자궁내막 증식증 및 자궁내막암의 위험성이 증가할 수 있고 비만, 단요병, 심혈관 질환으로도 이어질 수 있습니다.

 

다낭성 난소 증후군의 문제점

다양한 문제점이 있지만 그중 가장 큰 문제점은 지속적인 배란의 장애로 생식 능력에 문제를 일으키는 것입니다. 제2당뇨병과 고콜레스테롤혈증과 고혈압, 자궁내막암, 대사증후군, 관상동맥질환 등 다양한 문제점이 있습니다.

 

다낭성 난소 증후군 완화음식

등 푸른 생선

오메가 3가 풍부한 등푸른 생선은 호르몬이 일정하게 유지될 수 있도록 만들어주는 효능이 있습니다. 대표적인 등푸른 생선으로는 꽁치, 고등어, 삼치, 청어, 정어리, 전갱이, 준치, 참치, 가다랑어 등 많은 종류가 있습니다. 등푸른 생선에는 아미노산과 불포화지방산이 풍부합니다.

 

신선한 야채

유기농 야채에는 식물성 에스트로겐이 다량 함유되어 있습니다. 특히 야채는 영양소가 풍부하고 칼로리가 낮아 체중감량을 해야 하는 다낭성난소증후군 환자가 마음껏 먹을 수 있는 음식이기도 합니다.

 

민들레차

민들레차가 약간 생소하게 들릴 수도 있습니다. 이 민들레는 남아도는 에스트로겐을 간에서 처리할 수 있도록 도와줍니다. 다낭성 난소 증후군이 있다면 평소 물처럼 민들레 차를 자주 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 다낭성 증후군 환자는 밀가루나 짠 음식, 찬 음식, 커피 등 몸에 자극적일 수 있는 음식은 피해 주세요.

 

오늘은 다낭성 난소 증후군의 대표적인 증상과 원인, 치료방법, 증상완화에 도움이 되는 음식들을 알아보았습니다. 저의 포스팅이 여러분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 저는 다음에 더 유익한 포스팅으로 돌아오겠습니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요.