배란통 심할때, 콕콕 찌르는 통증, 임신 극초기 증상과 유사한 배란통, 자궁통증

안녕하세요 삼성잡스입니다. 오늘은 배란일 때 일어나는 소소한 통증들에 대해 포스팅하고자 합니다. 개인차가 있지만 가임이 여성분들 중 20%가 매달 배란통을 경험한다고 합니다. 이 통증은 임신 극초기 반응과 상당히 유사하여 맘 졸이는 여성분들도 많으신데요, 그런 분들을 위해 오늘 포스팅을 준비해 보았습니다. 

 

배란통이란?

배란통은 가임기 여성들이 배란기에 복통이나 미세한 자궁통증, 불편함 등을 느끼는 증상을 말합니다. 하지만 생리통처럼 심하진 않으며 오른쪽 또는 왼쪽 중 한쪽만 아픈 경우가 대다수고 짧게는 몇 시간 길게는 2~3일 동안 복부 쪽에 불편함이 생깁니다. 하지만 이 배란통은 개개인마다 차이가 있으며 생리통보가 더 심하게 배란통을 호소하는 여성분들 또한 있습니다. 

배란통은 생리통과는 또 다른 기간에 나타나는 통증이기 때문에 많은 분들이 불편함을 호소합니다.

 

 

임신 극초기와 유사한 배란통증상?

이 배란통은 임신 극초기 증상과 매우 유사하여 여성분들을 임신계획이 없는 여성분들을 불안에 떨게 합니다.

배란통의 대표적인 증상으로는 

- 콕콕 찌르거나 욱신한 자궁통증

- 피곤함, 몸 처짐

- 소화불량

- 골반 뻐근함

- 아랫배 통증을 동반한 갈색분비물

등이 있습니다. 특히 이 콕콕 찌르는 자궁통증과 소화불량, 갈색분비물은 임신 극초기에 볼 수 있는 증상과 매우 유사합니다. 착상통이나 착상혈로 착각할 수도 있으니 불안하다면 산부인과를 방문하거나 임신테스트기를 사용하는 것을 추천드립니다.

 

배란통 원인

배란통의 원인은 아직 확실하진 않지만 배란 때 여포가 파열되고 그 안의 난자가 복강 안으로 배출되는데, 이때 나오는 소량의 복강 내 출혈이라는 얘기도 있고 배란시기에 가까워진 여포가 점점 성장함에 따라 난소에 부종이 오는데 이 때문이라는 이유도 있습니다. 

저도 배란통이 심해 산부인과를 방문해서 초음파 검사를 했는데 몸에는 이상이 없고 안에서 출혈이 살짝 발생해 통증이 생긴 것 같다는 소견을 들었습니다.

 

배란통 나아지게 하는 법

배란통이 심한 분들은 생리 전부터 고생을 합니다. 안 그래도 생리 때문에 힘든데 배란통까지 경험해야 한다니 정말 곤욕스럽죠. 하지만 이런 배란통은 몇 가지 방법을 통해 개선시킬 수 있습니다.

 

- 배를 따뜻하게 하기

- 올바른 식생활 하기, 자극적인 음식 줄이기

- 꾸준한 운동으로 면역력 기르기

- 적당한 체중 유지하기, 무리한 다이어트 피하기

- 금연, 금주하기

- 질 세정제를 사용하며 깨끗하게 관리해 주기

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결론은 배란통이 불편하고 아프긴 하지만 몸에 이상이 있어서 이런 통증이 오는 것이 아니니 안심하셔도 됩니다. 오늘은 임신극초기와 증상이 비슷한 배란통에 대해 알아보았습니다. 도움이 되었나요? 저는 다음에 더 유익한 내용으로 돌아오겠습니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요.

 

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