반응형 겨울에더피곤한이유1 겨울에 더 피곤한 이유, 멀티비타민 추천, 겨울에 무기력 안녕하세요 삼성잡스입니다. 요즘 날씨가 유독 추워졌죠? 특히 아침과 밤에는 겨울이라고 해도 믿을 정도로 날씨가 추운데요, 겨울만 되면 저처럼 잠이 쏟아지는 분들 계신가요? 그 이유를 오늘 포스팅에서 풀어가도록 하고 면역력을 키워줄 멀티비타민 또한 추천드리도록 하겠습니다. 겨울에 더 잠이 오는 이유 유독 겨울에 잠이 더 쏟아지는 것 같은 건 기분 탓이 아닙니다. 이러한 증상들의 원인에는 과학적인 이유들이 있습니다. 1. 일조량이 적음 겨울은 다른 계절들 보다 유독 햇빛이 짧은 계절입니다. 그래서 겨울에는 우리 몸에서 멜라토닌이 많이 생성되곤 하는데 이 멜라토닌은 뇌 내부의 송과선에서 생성되고 수면과 각성을 조절하는 역할을 합니다. 우리의 몸은 해가 짧은 겨울에 대응하여 더 많은 멜라토닌을 생성하곤 하는데 .. 2023. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
