반응형 폭염주의1 [건강] 더위 먹었을때 대처법, 약, 좋은음식 안녕하세요 삼성잡스입니다. 요즘 날씨가 무척이나 더워져서 다들 고생하시죠? 정말 여름은 버티기가 힘든 계절인 것 같습니다. 오늘은 더위 먹었을 때 대처법과 상황에 맞는 약, 좋은 음식들을 추천드리려고 합니다. 더위 먹었을 때 대처법 1. 물을 많이 마시세요. 더위를 먹었을 때 대처법은 물을 많이 마시는 것 입니다. 한여름같이 무더운 날씨에는 신체가 탈수되기 쉽습니다. 물을 많이 마시면 신체를 보호하고 열을 내려주는데 도움이 된다고 합니다. 또한 물뿐만이 아니가 무가당 음료나 전해질 보충음료도 섭취해 주시면 도움이 됩니다. 2. 시원한 곳에서 휴식을 취하세요. 더위를 먹었을 때는 실내에 시원한 곳에서 휴식을 취하는 것이 아주 중요합니다. 에어컨이나 선풍기를 사용하여 실내 온도를 낮추고 충분한 수분보충을 해.. 2023. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
