반응형 짠음식1 간에 안좋은 음식 안녕하세요 삼성잡스입니다. 오늘은 간에 안 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 최근 음주문화가 발단하고 자극적인 음식들 위주로 판매되다 보니 간에 문제가 생기는 분들이 많아지고 있습니다. 간에 어떠한 음식들이 안 좋은 영향을 끼치는지 알아보고 해당 음식을 많이 섭취하고 있다면 섭취량을 줄여보는 것은 어떨까요? 간에 안 좋은 음식 1. 단 음료 간에 안좋은 음식으로는 대표적으로 단 음료들이 있습니다. 과당은 저선량의 경우 소장에서 처리하고 있지만 고선량의 경우 간 독성을 유발할 확률이 높습니다. 시중에 판매되고 있는 음식 중 과당이 가장 많이 들어간 식품은 고도로 정제된 당을 함유하고 있는 탄산음료입니다. 평소 탄산음료를 즐겨마시는 분들이라면 콤부차, 이온음료 같은 음료들로 대체해 보는 것은 어떨까요? 2.. 2023. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
