반응형 건강관리1 먹을수록 살빠지는 레시피 추천 여러분 이제 여름이 왔습니다! 여름 하면 바다! 바다하면 비키니!!! 드디어 비키니의 계절이 돌아왔습니당. 몸매관리를 빡쎄게 해야겠죠? 저도 멈추고 있던 다이어트를 다시 시작했습니다. 다이어트 이왕 할거 맛있는 음식으로 살을 빼야겠다는 생각으로 이런 저런 레시피를 혼자 만들어보다가 너무 맛있는 요리를 발견해서 오늘 여러분들께 추천하려고 합니다ㅎㅎ 바로 버섯 토마토볶음이에요. 이름에서부터 건강함이 느껴지지 않나요? 버섯은 식이섬유 효능이 아주 높아 다이어트에 아주좋고 장 운동을 활발하게 하여 변비와 대장암 예방에도 효과적이에요. 토마토는 피로를 풀고 신진대사를 돕는 비타민 C와 지방분해를 돕는 비타민 D가 풍부하고 항산화 작용으로 노화를 막아주며 고혈압을 예방하는 등 아주 건강한 식품입니다. 또한, 토마토.. 2023. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
