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안녕하세요 삼성잡스입니다. 오늘의 포스팅 주제는 링티입니다. 링티는 요즘 지구오락실 PPL로도 나오고 광고도 많이 나오면서 유명해지고 있는 제품입니다. 한여름의 체력 보충에 도움을 주는 링티를 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

목차

• 링티의 효능
• 링티 가격
• 링티 액티브 2.0
• 링티제로
• 링티 부작용

링티의 효능

링티는 군의관들이 개발한 수분보충 음료라는 타이틀을 가진 링거워터에서 만든 음료입니다. 탈진한 병사들을 위해 처음 고안된 제품으로 알려져 있습니다. 병원에서 맞는 링거와 차를 뜻하는 tea를 합성한 단어로 링티라는 이름이 붙었고 대표적으로 레몬맛과 복숭아맛이 있습니다. 링티가 뭔지 모르시는 분들을 위해 요약하자면 링티는 물에 파우더를 타서 마시는 형태의 음료입니다. 많은 분들이 링티를 건강기능식품이나 일반 의약품으로 알고 계시는데 이건 그냥 음료수입니다.

수분보충

링티의 가장 대표적인 효능은 수분보충입니다. 물보다 수분보충이 더 잘 되는 효과를 가지고 있으므로 운동 후 아니면 무더운 여름날 탈수증세가 보일 때, 무더운 날씨로 인해 몸이 쳐지거나 두통이 올 때 등 다양한 용도로 사용될 수 있습니다. 특히 탈수증상이 있을 때 물만 많이 마신다면 전해질이 결핍된 탈수증세를 유발할 수 있습니다. 링티는 전해질을 함유하고 있기 때문에 격한 운동이나 노동으로 인해 탈수증세가 나타나는 사람들에게 아주 효과가 좋습니다.

 

피로해소

링티에는 다른 이온음료들과 다르게 타우린, 나트륨, 탄수화물, 단백질, 비타민성분이 포함되어 있어 어느 정도의 피로해소 효과가 있습니다. 이러한 링티에 들어있는 영양소들은 링거액과 영양성분이 비슷하지만 앞서 말한 듯이 의약품이 아니기 때문에 즉각적이고 눈에 띄는 효과가 나타나는 것은 아닙니다.

붓기진정

보통 아침에 일어날 때 얼굴이나 몸이 자주 붓는 이유는 수분보충이 안되서입니다. 하지만 링티는 몸에 수분보충을 확실하게 해 주어 혈액순환이 잘 되기 때문에 몸과 얼굴이 잘 붓지 않게 해주는 효과가 있습니다. 하지만 이 효과는 개인차가 있을 듯합니다.

 

링티 가격

요즘 다양한 곳에서 링티를 판매하고 있다 보니 가격도 제각각입니다. 하지만 대부분 16,000원~ 20,000원대로 판매 중인 것 같습니다. 하지만 약국에서 판매되고 있는 링티는 10포에 29,800원에 판매 중입니다.

 

링티 액티브 2.0

약국이 아닌 시중에서 판매되고 있는 링티 중 유명한 제품은 링티 액비트 2.0입니다. 액티브 2.0 링티의 장점은 아연을 함유하여 정상적인 면역 기능에 도움을 줄 수 있는 활력음료라는 것입니다. 에너지가 필요한 날, 면역력이 떨어지는 날 하나씩 간편하게 드시면 좋을 것 같습니다. 또한 비타민C, 비타민B1, 비타민 B6, 비타민 D, 비오틴, 판토텐산, 나이아신, 아연, 엽산이 1일 영상성분 기준치 대비해서 알차게 들어가 있고 식약처에서 인정한 건강기능 원료들도 모두 포함되어 있어 안심하고 드실 수 있습니다. 이 영양성분들 중 비타민 D와 아연을 제외한 것들은 수용성 비타민으로 외부 보충이 필요한 영양소들입니다. 이 영양분들은 간편하게 링티로 채울 수 있다니 피로감에 시달리고 있는 현대인들에게 매우 편리하고 좋은 선택지가 될 것 같네요. 링티의 맛은 달콤한 레몬맛과 상큼한 라임향이 섞여있어 호불호가 갈릴 것 없이 누구나 편하게 먹을 수 있는 맛입니다. 현재 홈쇼핑에서 8박스+ 사각보틀 1개에 168,500원에 판매 중입니다. 아래에 링크를 남겨두겠습니다.

 

[더블] 링티 액티브2.0 8박스 + 사각보틀 1개

링티제로

링티를 한번 마셔보고는 싶은데 위에 가격이 부담스러운 분들에게는 "링티제로"를 추천드립니다. 링티제로는 편의점에서 간편하게 구매할 수 있으며 가격도 2,900원으로 저렴한 편에 속합니다. 맛은 복숭아맛, 레몬 라임맛으로 총 두 가지로 나뉩니다. 링티제로는 이온음료처럼 단맛이 강하지 않습니다. 정말 은은하게 복숭아 향이 올라오는 정도입니다. 하지만 차가울 때 마시면 더 단맛이 올라오니 참고해 주세요. 저도 이 편의점 링티를 자주 마시는데 가장 큰 장점은 바로 0kcal라는 것입니다. 이왕 마실 거 칼로리가 낮은 제품을 선택하면 좋겠죠. 이온음료들은 칼로리가 좀 있는 편이라서 자주 마시는 게 꺼려지는데 링티제로는 말 그대로 제로칼로리라서 손이 자주 가는 것 같습니다. 링티제로는 편의점 음료 치고는 가격대가 좀 있는 편인데 미네랄 2종과 각종 비타민들이 함유되어 있어 그런 것 같습니다. 

링티 부작용

1. 위장, 소화계통 문제

링티에는 비타민C가 들어있습니다. 하지만 투석 중이거나 위장이 약한 분들이 링티를 과다섭취하게 되면 설사, 구토, 신장결석 등의 부작용 증상이 나타날 수 있으니 과다섭취는 주의해 주세요.

2. 심부전 문제

링티에는 나트륨 함량이 높지는 않지만 평소 심부전, 신부전 환자라면 나트륨 섭취량에 조절이 필요합니다. 환자에게 과도한 나트륨섭취는 부종, 피로, 식욕저하 등 다양한 부작용이 나타날 수 있으니 하루권장량을 지켜주세요.

 

하지만 링티는 기저질환이 없는 일반인에게는 부작용은 없다고 하니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

오늘은 요즘 유행하고 있는 음료수인 링티의 효능, 가격, 유명한 링티의 제품들을 알아보았습니다. 날씨가 더울수록 몸에서 수분이 빠져나가는 속도가 빠르고 평소보다 더 지치게 됩니다. 적절한 수분보충은 건강을 위해 필수적이니 여러분의 체질에 맞는 제품을 잘 선택하여 건강하게 여름을 지낼 수 있으면 좋겠습니다. 저는 다음에 더욱 유익한 포스팅으로 돌아오겠습니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요.