그릭데이 시그니처 그릭요거트, 구매링크, 맛 후기, 다이어트식품, 효능

안녕하세요 삼성잡스입니다. 오늘은 제가 가장 좋아하는 브랜드의 그릭요거트를 리뷰해보려고 합니다. 수많은 그릭요거트를 먹어봤지만 제 입맛에는 얘가 젤 맛있더라구요! 일반 묽은요거트 말고 꾸덕하고 꼬숩꼬숩한 그런 요거트 좋아하신다면 무조건 이 브랜드를 추천드립니다!!

쿠팡에서도 쉽게 구매가능하고 식사대용으로도 가능한 그릭데이 시그니처 그릭요거트 리뷰해 볼게요!

 

 

그릭데이 시그니처 그릭요거트

그릭데이의 그릭요거트는 아주 유명한 제품이에요. 쿠팡에서 그릭요거트 검색하면 항상 상단에 나오더라고요. 종류는 총 두 가지가 있어요.

 

그릭데이 시그니처 : 꾸덕, 꼬숩, 진한 치즈맛남

그릭데이 라이트: 꾸덕하지 않고 촉촉함, 부드러움

 

저는 개인적으로 진하고 꾸덕한 거 좋아해서 시그니처가 입에 정말 잘 맞더라고요! 이게 분명 요거트인데 치즈맛이 나서 빵에 발라먹거나 바나나랑 같이 먹거나 오트밀이랑 같이 먹어주면 그냥 치즈 추가한 맛이 나요ㅎㅎ 

 

 

 

그릭데이 시그니처 구매링크

 

저는 늘 쿠팡에서 주문을 해요! 제가 이용하는 링크 달아놓을게요~ 종류는 그래놀라가 포함된 것도 있고 450g 1개, 100g 3개, 800g 1개 이렇게 다양한 종류가 있는데요, 적은 용량 구매해 보시고 입에 맞으시면 큰 용량으로 옮기면 될 것 같아요~ 제가 젤 자주 구매하는 건 100g 3개인데 너무 빨리 먹어서 이번에는 800g 1개 주문해 보려고요ㅎㅎ

 

 

 

쿠팡 그릭요거트 구매링크 100g 3개

 

800g 1개 구매링크

 

450g 1개 구매링크

 

 

그릭데이란?

그릭데이는 요거트의 대중화에 앞장서는 브랜드예요. 좋은 식습관의 소중함을 알고, 음식이 주는 행복을 놓치지 않길 바라는 마음으로 제품을 만든다고 하네요. 꾸덕꾸덕한 질감의 요거트, 바삭한 그래놀라 등 다양한 제품을 체계적인 제조과정을 통해 생산하고 있습니다. 맛있는 음식이 즐거운 일상이 되길 원하며 더욱 인상적인 순간들을 전하기 위해 고민하는 브랜드입니다.

 

 

 

 

그릭요거트 효능

그릭요거트는 유청을 제거하기 위해 원유를 체에 거르거나 끓여서 발효한 제품입니다. 프로바이오틱스로 알려진 유익한 박테리아가 풍부하고 칼슘과 마그네슘, 인 등도 풍부해 장과 뼈 건강에 도움을 줍니다. 또 단백질과 아미노산 함량이 높아 운동 후 근육회복을 돕고 아연, 셀레늄이 많아 면역력 강화에도 좋습니다.

 

첨가물 없이 제조된 그릭요거트는 만들어지는 과정에서 단백질 함량이 2배 이상 높아지면서 포만감을 오래 유지시켜 군것질과 폭식위험을 줄여줍니다. 전문가들은 유당, 즉 당분 등 탄수화물 함량을 낮춰 다이어트에 도움을 줄 수 있다고 설명합니다.

 

 

그릭요거트 먹는 법

그릭요거트는 정말 다양한 방법으로 섭취가능한데요, 그릭요거트 위에 시리얼을 올려먹거나 블루베리, 사과, 바나나 등 자신이 좋아하는 과일을 추가해서 먹어도 되고 고구마와 함께 먹어도 됩니다! 이뿐만 아니라 꿀이나 알룰로스를 뿌려 먹거나 계란과 오트밀과 섞어 빵을 만들어드시는 분들 또한 있어요. 저는 개인적으로 시리얼에 알룰로스 살짝 둘러서 바나나랑 같이 먹는 게 가장 맛있더라고요ㅎㅎ

 

저는 지금도 먹고 있답니다ㅎㅎㅎ

 

 

 

그릭요거트 칼로리 높은데 다이어트 식품인 이유?

꾸덕한 질감이 매력적인 그릭요거트는 체중감량에 효과적이어서 마니아층이 두텁습니다. 그런데 정작 그릭요거트 칼로리는 100g당 90 kcal로, 일반 요거트보다 높습니다. 그런데 왜 다이어트 식품으로 인기가 많은 것일까요? 그릭요거트를 먹으면 포만감이 오래갑니다. 그릭요구르트에 있는 많은 단백질과 지방이 탄수화물에 비해 천천히 소화돼 포만감을 오래 느낄 수 있습니다. 또한 이 포만감이 오래 유지되면 평소 먹는 양보다 적게 먹게 되어 다이어트에 이롭습니다. 

 

 

그릭데이 유통기한

그릭데이 그릭요거트의 유통기한은 제조일로부터 12일이고 밀봉을 유지하고 냉장보관을 잘했다면 제조일로부터 19일까지 변질 없이 품질이 유지된다고 합니다.

 

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오늘은 제가 가장 좋아하는 브랜드의 그릭데이 시그니처를 리뷰해 보았습니다! 도움이 되었나요? 저는 다음에 더 유익한 내용으로 돌아오겠습니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요!

 

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